Entspannungskurs für Frauen und / oder Männer

 

Dieser Kurs bezieht sich auf die Vermittlung von Übungen aus dem Autogenen Training (AT), der progressiven Muskelrelaxion (PMR) und aus Yoga.

 

Ziel dieser unterschiedlichen Entspannungsverfahren ist es, sich auf Neues einzulassen und für sich selbst das richtige Verfahren zu finden.

 

Dieser Kurs fördert das allgemeine Wohlbefinden in einer immer hektisch werdender Zeit.

-Eine Auszeit für sich-

 

Dauer: 6 Kurseinheiten á 60 Minuten, 1x wöchentlich
   
Preis: 39,00 Euro
   
Beginn: Nach Absprache
   
Anzahl Teilnehmer:

Max. 5 Teilnehmer

   Der Kurs findet ab 4 Teilnehmern/innen statt.