Gewicht im Griff ist ein Kursangebot das über 8 Wochen, 2x in der Woche stattfindet.

 

Diese Form der Ernährungslehre in Verbindung mit Bewegung ist keine Diät, sondern eine generelle Umstellung der Ernährungs- und Bewegungsgewohnheiten. Wenn Sie also schnell abnehmen wollen, bin ich nicht der richtige Ansprechpartner.

 

Möchten Sie aber langfristig Ihr Gewicht in den Griff bekommen, dann ist dieses Kursangebot genau das Richtige.

 

Schwerpunkte:

∗ Individuelle, kostenlose Einzelberatung vor dem Kurs

∗ Ernährungsformen

∗ Ernährungslehre

∗ Kochen

∗ Bewegung individuell je nach Fitness, z.B.

  • Gehen,
  • Nordic Walking
  • Joggen
  • Yoga
  • Gymnastik
  • usw.

 

Dauer: 8 Wochen
   
Zeiten: 2x in der Woche jeweils 90 Minuten
   
Preis: 169,00 Euro für Erwachsene
  119,00 Euro für Jugendliche
  inklusive Nebenkosten für Lebensmittel, Getränke, Leihgeräte
   
Beginn: Nach Absprache
   
Anzahl Teilnehmer:

Max. 5 Teilnehmer

  Der Kurs findet ab 4 Teilnehmern/innen statt.